Olen sosiologi, viestinnän ammattilainen ja dialogitaitojen kouluttaja. Uskon, että sosiaalinen hyvinvointi syntyy kyvystä kohdata sekä itsensä että toiset rakentavasti, kunnioittavasti ja läsnäolevasti. Kirjoittajana ja kouluttajana yhdistän yhteiskunta- ja ihmistieteellisen ymmärryksen omiin kokemuksiini mielenterveyden haasteista, yhteyttä vahvistavien vuorovaikutustaitojen harjoittelusta sekä henkisestä kasvusta.
Puhun, kirjoitan ja koulutan, jotta meillä jokaisella olisi mahdollisuus rakentaa yhteisöjä, jotka vahvistavat yhteyden kokemusta. Ota yhteyttä, jos kaipaat sosiologin näkökulmaa mediasisältöösi tai uudenlaista tapaa luoda yhteyttä yhteisössäsi.
UUSIMMAT KIRJOITUKSET
-
Vanheneminen on ilo jota en halua pilata ikääntymisen päivittelyllä
”En mä enää ehdi onnistua, oon jo yli 30 v.” kuvaili eräs päihderiippuvuudesta toipunut ajatuksiaan toipumisen kynnyksellä. Nyt uuden elämänvaiheen aloittaneena huoli ”ehtimisestä” tuntui kaukaiselta. Täytän tänään 28 vuotta. Yllättävän monta vuotta näistä on jo heitetty ”keski-ikäistyminen” ja ”mummoutuminen” -läppää. Päivitelty ajan kulumista nopeammin ja nopeammin, ja kuinka ollaan jo vanhoja. En yhdy tähän. Mielestäni…
-
Ryhmäajattelun vaarat ja ennaltaehkäisy
Onko sinusta joskus tuntunut siltä, että muutut ryhmässä liikaa muiden kaltaiseksi? Ehkä olet ryhmässä näyttänyt olleesi samaa mieltä asioista, ja kotona huomannut, ettet ollutkaan? Tai että olet tiennyt oman eriävän mielipiteesi, muttet koe voineesi ilmaista sitä ääneen ryhmän keskuudessa? Ilmiötä voi hahmottaa Irvin Janisin sosiaalipsykologisen termin ”ryhmäajattelu” avulla. Ryhmäajattelua syntyy tilanteissa, joissa on korkea paine…
-
Opiskeluaika uuvuttaa taitavimmankin jonglöörin
Työelämään siirryttyäni kontrasti edeltäviin opiskeluvuosiin oli merkittävä. Katson taaksepäin opiskeluaikaani jonglööraamisena, jossa kaikkien pallojen, saatika edes muutaman, pysyminen ilmassa vaatii paljon resursseja. Pärjäämistä edistävät suorittamiseen ja järjestelmälliseen organisointiin ohjaava temperamentti- jollei päädy polttamaan kynttilää molemmista päistä. Sitten joutuu sairaslomalle ennen valmistumista. Opiskellessa on käynnissä jatkuvasti useampi kurssi eri aineista, jotka sisältävät esseitä, lukemista, ryhmätöitä ja…
-
Elämän merkityksellisyys löytyy läheltä
Kohdatessani ahdistavia ajatuksia minulla on tapana siirtyä mielessäni tarkkailemaan maapalloa ylhäältä päin. Pienenä sinivihreänä pölypalllona, joka pyörii keskellä miljoonia galaxeja. Oli kyse sitten ympäristön tai henkilökohtaiseen elämään liittyvistä huolista, perspektiivin vaihtaminen helpottaa ja tuo riippumatonta rohkeutta kohdata haasteet: isossa kuvassa tälläkään ei ole mitään merkitystä. Toisia ajatus taas lamaannuttaa. Ajatus elämän tarkoituksettomuudesta koko kosmisessa suuruudessaan…
-
Miesten kokema häirintä yöelämässä on hälyttävän yleistä, hälyttävän vaiettua ja hälyttävän vähäteltyä
”Joo no siinä vaiheessa päätin lähtee himaan ku joku kouras mua haaroista” ”Taas meidän esihenkilö yritti iskee ja kopeloi meitä kaikkia nuoria koko illan, en tiiä lähteekö kukaan viemään tätä eteenpäin ku aika kuormittavia prosesseja…” ”Joo heräsin yöllä siihen, et mua kosketeltiin. Ei tää tyyppi ees tajunnu miks olin shockissa, nauro vaan et miks en…
-
Black friday -muistilista
Egyptin ilmastokokous jätti jälkeensä pettymyksen. Ekologisessa murroksessa pääosassa ovat lakimuutokset ja kansainväliset sopimukset. Arkea ohjaavien pakotteiden puuttuessa voimme kuitenkin edelleen jokainen parhaamme mukaan pyrkiä itseohjautuvasti vaikuttamaan ympäristöön ja oikeudenmukaisuuteen ostopäätöksillämme. Pieni kertaus blackfriday ostoslistan kääntöpuolelle: 🧥Vaateteollisuusen päästöt ovat yhtä suuret kuin lentoliikenteen ja rahtilaivojen päästöt yhteensä. Tarvitsetko todella uuden (kirppariuudenkaan) topin, takin, farkut…? 🛒Varo ajatusta…
Sosiologin päiväkirja 