-
Miksi milleniaalit saattavat jäädä koukkuun mielensä optimointiin?
Uusliberalistisen perfektionismin ja terapiakulttuurin ansat Ostin Tunne lukkosi -kirjan vuonna 2016. Se oli ensimmäinen ostamani self help -kirja. Olin alkanut kärsimään edellisenä vuonna ahdistuksesta, masennuksesta ja sosiaalisten tilanteiden pelosta. Minussa oli pakko olla jotain vikaa. Niin aloitin projektin nimeltä itsensä kehittäminen – ja sillä tiellä olen edelleen. Monelle milleniaalille tämä on jaettu tarina. Sukupolveni on…
-
Miksi keskustelu voi olla hankalaa, jos toisella – tai sinulla – on vahva ryhmäidentiteetti?
Opintojen alku on monelle aikaa, jolloin oma ajattelu muovautuu uusien vaikutteiden kautta – tätä kutsutaan sosiaalipsykologiassa uudelleensosiaalisoitumiseksi. Silloin ihminen omaksuu ympärillä olevilta, arvostamiltaan ihmisiltä uusia tapoja ajatella, nähdä maailmaa ja hahmottaa todellisuutta. Olemme silloin melko haavoittuvaisia ja imemme ympäristön uusia normeja ja odotuksia kuin pesusienet – sopeutuaksemme joukkoon. Muistan itsekin imeneeni vahvasti kunnioittamieni professorien, opettajien…
-
Yhteiskuntamme ohjaa hakemaan hyväksyntää muilta suoritusten kautta ja sen seurauksena emme opi koskaan hyväksymään itseämme
Yleinen hyväksyntä valinnoillesi, ajatuksillesi ja teoillesi kertoo vain vallitsevan kulttuurin yleisistä mielipiteistä, ei siitä, onko tekosi tai tapasi ajatella hyvä, paha, huono vai oivaltava. Meidät opetetaan koulusta asti hakemaan hyväksyntää muilta. Saadessamme palautetta suorituksistamme jäämme koukkuun palautteeseen, ja janomme tulla hyväksytyiksi kasvaa. Meihin rakennetun ulkopuolisen hyväksynnän koukun seurauksena saatamme lähteä aikuisenakin etsimään menestystä, kunniamainintoja ja…
-
Lasten mielenterveysongelmat ovat globaali epidemia, jonka pysäyttäminen on aikuisten vastuulla
Usa:ssa nuorten itsemurhat lisääntyivät 62% 14 vuoden aikana, ja aikuisten on otettava vastuu kehityksen pysäyttämiseksi Sosiaalipsykologi Jonathan Haidt on keskittynyt urallaan ymmärtämään tekijöitä, jotka ovat yhteiskunnasamme synnyttäneet ahdistuneen, masentuneen ja mielenterveysongelmista kärsivän sukupolven. Tuoreessa kirjassaan hän on löytänyt jälleen uuden näkökulman globaaliin mielenterveysepidemiaab: lapsuuden menettämisen. Haidt:in mukaan ihmisten sosialisoituminen ja kulttuuurin omaksuminen tapahtuu lapsuudessa leikin…
-
Kateus on motivaation ensiaste
Muutama kesä sitten selasin linkkaria ahdistuneena. Olin töissä marjatilalla, ja ”kaikki muut” näyttivät tekevän hienoa uraa jopa kansainvälisissä tehtävissä, joista olin pitkään haaveillut. Olin niin kateellinen, että ihan oksetti. Tunsin olevani luuseri, enkä uskonut pääseväni koskaan ”oman alan” töihin. Onneksi hieman helpotusta hetkeen toi, että ymmärsin suurimman osan nopeasti uralla edenneistä käyneen stadin eliittilukioita, joten…
-
Roskaaminen on noloa nuorilta ja täysin hyväksymätöntä aikuisilta
Kesällä puistoillessa on monesti yllättänyt roskien määrä, jonka kesäpäivän viettäjät saattavat taaksensa jättää. Roskien (myös tupakantumpit!!) heittäminen ja jättäminen maahan ovat tekoja, joista en voi olla pohtimatta näin toimivan henkilön arvostusta (tai sen puutetta) kanssaihmisiä, luontoa, eläimiä, lapsia ja kaupunkiympäristöä kohtaan. On kuitenkin yllättävää, kuinka moni tähän näyttää sortuvan. Ehkä kyse on laiskuudesta, huomaatattomuudesta tai…
-
Mikä susta tulee isona -kysymys rajoittaa ihmisen elämänmahdollisuuksia, ja on esimerkki yhteiskunnallisen kontrollin voimasta
”Mikä susta tulee isona?” Kysymys on monelle ensimmäisiä kysymyksiä, jotka muistaa itselle esitetyn. Kolmeakymppiä lähestyessä yhtä montaa kalvaa sisäinen ja kasvava ahdistus. Vastausta kysymykseen ei ole vieläkään löytynyt. Vikaa etsitään itsestä sen sijaan, että kyseenalaistettaisiin koko kysymyksen ongelmallisuus. Ensinnäkin. Kuka on iso? Milloin on iso? Loppuuko isona oleminen kun jää eläkkeelle? Mitä sitten on? Ja…
-
Algoritmien yllyttämä epäinhimillinen tapa tehdä politiikkaa vie ilon politiikan seuraamisesta
Olen aikaisemmin, etenkin opintojen ajan, ollut todellinen vaalifani. Olen rakastanut pohtia ihmisten äänestyskäyttytymistä, puoluevalintoja, seurata keskusteluja ja ulostuloja. Edellisten vuosien aikana kiinnostus on kuitenkin laantunut – miksi? Olen huomannut, että yhä useammin tunnen kyllästymistä tapaan, jolla poliittista keskustelua käydään. Keskustelun tavat poikkeavat niistä arvoista, joita haluan elämääni sisällyttää ja joista imeä oppia. Keskusteluun eri tietolähteiden…
-
Juhlakausi ja hengettömien keskustelujen kuorma
Tiedätkö sen tunteen, kun olet koko pitkän työviikon kaivannut ihmisiä ja kavereita? Kun olet odottanut viikonloppua, jotta pääset vaihtamaan rauhassa ajatuksia? Kun sunnuntai aamuna heräät, ja koet olosi tyhjäksi – olet ollut illan juhlissa, jotka eivät tuntuneet täyttävän sosiaalista tarvettasi. Keskustelut eivät soljuneet, puhuit vain pinnallisista asioista etkä kokenut ymmärtäväsi keskustelukumppaneidesi maailmankuvaa ja kokemusmaailmaa sen…
-
Herkästi tuomitsevat moraalitulkinnat vääristävät mielikuviamme ihmisistä – sen sijaan ne kertovat jotain oleellista itsestämme
”Siis niin tyypillistä ajattelua niiltä, ne ei todellakaan ole ihmisten/ lasten/ eläinten/ luonnon (tms.) puolella” Moraalitulkinnoilla viitataan tilanteeseen, jossa ihminen tekee omista lähtökohdistaan oletuksia toisen moraalisista motiiveista sen sijaan, että kuulisi mitä toinen todella ajattelee ja miten hän ajatuksensa perustelee. Jos joku muu henkilö, kuin se mihin ”ajattelumalliin” olet tuominnut tämän ihmisen kuuluvan, ehdottaisi samaa…
-
Kiltin ihmisen voi olla vaikeaa luottaa muihin ihmisiin, sillä omia tunteitaan piilottamalla hän ei anna muille mahdollisuutta tuntea aitoa itseään
Mielenterveysviikkoon liittyen ajattelin kirjoittaa hieman henkilökohtaisemmasta aiheesta: yksinäisyyden tunteesta yhteisössä. Minut tunteville ihmisille olen todennäköisesti näyttänyt aina siltä, että minulla on paljon kavereita, ja että en ole todennäköisimpiä henkilöitä kokemaan yksinäisyyttä. Todellisuus on kuitenkin varsin toisenlainen. Olen ollut ajoittain hyvin yksinäinen, lapsesta lähtien. Olen ollut yksinäinen yhteisöissä, jonka myötä olen kokenut itseni perustavanlaatusesti vääränlaiseksi. ”Toivon,…
-
Nalkuttavan naisen ja marttyyriäidin stereotypiat ovat historiassa muodostuneiden selviytymiskeinojen lopputuotteita, joista naiset kollektiivisesti parantuvat
Moni meistä tunnistaa nalkuttavan naisen ja marttyyriäidin stereotypiat, sekä ”yllättävään” eroon päättyvät parisuhteet. Moni nainen myös tietää, että kriisien ja yllättävien erojen takana ei ole yksittäinen tiskivuori taikka pettymys vapaa-ajan vieton tapoihin- vaikka ilman toimivaa, vastavuoroiselle luottamukselle rakentuvaa kommunikaatiota tilanne saattaa siltä näyttäytyäkin parisuhteen toiselle osapuolelle. Sen sijaan taustalta saattaa usein löytyä pitkä sosiaalinen ja…
-
Itsensä piilottaminen aikuisten asiantuntijoiden maailmassa
”Luon itsevarmasti valoa ja rakkautta ympärilleni, olen pirskahtelva oma itseni, en rajoita itseäni olemasta kuka olen” Lauseesta on muodostunut ensimmäinen ”mantra” joka-aamuiseen meditaatiooni ohjaamaan päivän ajattelua. Miksi jotain näin itsestäänselvän kuuloista täytyy erikseen opetella? Mistä kaikki se häpeä, pelko ja tunne siitä, että on vääränlainen – ei koskaan sopiva sinne missä on? Muutos lähtee sisältäpäin,…
-
Lamaannuttavatko someprofiilit identiteetin kehityksen? Someprofilin riskit pohdituttavat sen isovelimaisen ajattelun hallitsemisen näkökulmasta
Sosiaalisen median somekupla on herättänyt minussa kasvavissa määrin ahdistusta kuluneena talvena. Olen pohtinut paljon sitä, kuinka ne keiden postaukset minulle eniten näkyvät, määrittävät alitajuisesti sitä, mistä ajattelen olevan suotavaa kirjoittaa ja mistä näkökulmista. Minua on alkanut pelottamaan, että tiedostamattani rajaan ajatteluani somekuplaani sopivaksi, ja samalla heikennän kykyäni ajatella ja kirjoittaa kriittisesti. Eniten epämukavuutta on kuitenkin…
-
”Mitä jos se onki sellanen – eli liberaali tai konservatiivi” – uuden parisuhteen muodostaminen saattaa pelottaa, ja sen taustalta löytyvät sukupuolten välillä eriarvoistumisen myötä etääntyneet arvomaailmat
Uuden parisuhteen muodostaminen tässä ajassa on vaikeaa. Ei riitä että klickaa, sillä yhdellä lauseella voi pilata potentiaalisen uuden suhteen. Lihavege, ilmasto, rasismi, ruoantuotanto… väärä sanavalinta tai keskeneräinen ajatus väärässä kohtaa voi tuottaa totaalisen täystyrmäyksen ajassa, jossa meidät on median avulla koulutettu toistemme nopeaan cancelointiin – ”ei se ollut mun tyyppiä – se oli just sellanen”…
-
Pekka haaviston koulutustason elitistinen kummastelu ärsyttää – lue miksi
Pekka Haaviston koulutustason kommentointi on yllättänyt minut, sillä se kuulostaa korvaani hyvin elitistiseltä. En ollut itse harkinnutkaan korkeakoulutukseen hakeutumista ennen 21 ikävuotta. Myös siksi aihe osuu lähelle sydäntä. Päästyäni kouluun ymmärsin, että korkeakoulussa opetellaan lukemaan, kirjoittamaan ja esiintymään keskiluokan odottamilla, akateemisesti sivistyneillä sanoilla ja puhetavoilla. Ymmärsin, että ne fiksut ystäväni, joiden kanssa olin aina keskustellut…
-
Pikakahvimemegirl herättää tunteita puolesta ja vastaan – miksi Tuuvan ajatukset kiinnostavat pienituloisia nuoria?
Taiteilija Alma Tuuvan (pikakahvimemegirl) haastattelu Taloussanomissa on herättänyt aktiivista keskustelua oikeudesta jättäytyä työelämän ulkopuolelle. Tuuva haastaa keskiluokkaisen kaavan mukaan elämisen; koulutus, työpaikka, parisuhde, asuntolaina. Ajassamme etenkin pienituloisten vanhempien lapset ovat nähneet raskaan ja pienipalkkaisen työn seuraukset yksilön elämälle. Somen boostaama ymmärrys elämän ainutkertaisuudesta ja itsensä asettaminen henkisesti ja fyysisesti kuluttavien ja pienipalkkaisten työpaikkojen rattaisiin ei…
-
Yksilökeskeisiä piirteitä korostavassa yrittäjyysyhteiskunnassa ihannekansalainen ei epäonnistu – ja siksi se hävettää ja sattuu
Olemme siirtyneet yhteiskuntana 1990-luvun koulutuspoliittisten päätösten seurauksena kohti yksilöä, yksilöiden välistä kilpailua korostavaa ja yrittäjyyteen kannustavaa kansalaisuutta. Yrittäjäyhteiskuntaa. Sosisologiassa ilmiötä on pyritty avaamaan “yrittäjäminuuden” termillä. Sillä viitataan hallintaan, jossa kulttuurisesti, poliittisesti ja sosiaalisesti tuotetaan tietynlaisia kansalaisia. Uusliberalistisessa hallinnassa yksilöltä vaaditaan itsenäisyyttä, joustavuutta ja vastuuntuntoa erona modernin palkkatyöläisyyden vaatimuksiin, kuten vaatimattomuuteen, kurinalaisuuteen ja sopeutumiseen. Samanaikaisesti yksilön…
-
Yksilökeskeinen aikamme on omiaan tuottamaan pelastajasyndroomasta kärsiviä nuoria
Pelastajasyndrooma perustuu ajatukselle, että yksi ihminen voi pelastaa toisen ihmisen, ryhmän, koko maailman.. tätä ajatusta on ruokittu kristinuskosta lähtien, ja nykypäivän elokuva- ja vaikuttaja-alat boostaavat trendiä tunnustetusta yksilöstä maailman pelastajana. ”Juuri SINÄ voit olla se merkittävän muutoksen aikaan saaja – kunhan vaan teet tarpeeksi töitä!” Meritokraattinen mallimme uskottelee Pelastajasyndroomasta kärsivälle ominaista ovat ongelmien ottaminen henkilökohtaisesti,…
-
Yksilön valinnoilla on väliä vaikka kuluttavalle keskiluokalle uskotellaan muuta
Ilmastonmuutoskeskustelussa hallitseva narratiivi on keskittynyt kertomaan, kuinka yritysten tulee ottaa vastuu ja yksilöt ovat yritysten päätösten passiivisia seuraajia. Moni yritys onkin ottanut onkeensa ja tehnyt upeita viherpesukampanjoita niin kansallisesti kuin kansainvälisestikin. Sen sijaan luonnon- ja ympäristönsuojelukeskustelussa vastuu siirretään myös yksilölle. Jokaisella meillä, sinulla ja minulla, on vastuu ympäristöstämme. Se ei ole sinun tai minun, se…